सà¥à¤®à¥‰à¤—: दिलà¥à¤²à¥€ ही नहीं देश के 10 शहर हैं पà¥à¤°à¤¦à¥‚षित, सांस लेना à¤à¥€ खतरनाक
राजधानी दिलà¥à¤²à¥€ मंगलवार से ही जहरीले सà¥à¤®à¥‰à¤— की चादर से घिरी हà¥à¤ˆ है. इसकी वजह से दिलà¥à¤²à¥€ सरकार ने à¤à¤¡à¤µà¤¾à¤‡à¤œà¤°à¥€ à¤à¥€ जारी की और रविवार तक के लिठसà¤à¥€ सà¥à¤•à¥‚ल बंद कर दिठहैं. लेकिन à¤à¤¸à¤¾ नहीं कि सिरà¥à¤« दिलà¥à¤²à¥€ में ही à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ की दिकà¥à¤•à¤¤ है. 2016 में जारी वरà¥à¤²à¥à¤¡ हेलà¥à¤¥ ऑरà¥à¤—नाइजेशन (WHO) की रिपोरà¥à¤Ÿ के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤•, दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ के टॉप 20 à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤Ÿà¥‡à¤¡ शहरों में करीब आधा इंडिया मौजूद हैं.
दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¾à¤°à¤¤ को छोड़ पूरे à¤à¤¾à¤°à¤¤ में à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨
WHO ने ये रिपोरà¥à¤Ÿ à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ के आधार पर तैयार की थी. इसमें दिलà¥à¤²à¥€ को 11वां सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ मिला था. वहीं, गà¥à¤µà¤¾à¤²à¤¿à¤¯à¤° को दूसरे नंबर पर रखा गया था. इस रिपोरà¥à¤Ÿ के बाद इसी साल जनवरी में गà¥à¤°à¥€à¤¨à¤ªà¥€à¤¸ इंडिया की à¤à¤• रिपोरà¥à¤Ÿ जारी हà¥à¤ˆ थी. इस रिपोरà¥à¤Ÿ में कहा गया था कि दकà¥à¤·à¤¿à¤£ à¤à¤¾à¤°à¤¤ के कà¥à¤› जगहों को छोड़ दें तो पूरा देश में लोग à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ की वजह से बिमारी का सामना कर रहे हैं.
कैसे जहरीला बना सà¥à¤®à¥‰à¤—?
नासा की रिपोरà¥à¤Ÿ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤°, पंजाब, उतà¥à¤¤à¤° पà¥à¤°à¤¦à¥‡à¤¶, राजसà¥à¤¥à¤¾à¤¨ और हरियाणा में जलने वाली पराली का असर इस कदर वातावरण पर पड़ा है कि पाकिसà¥à¤¤à¤¾à¤¨ à¤à¥€ सà¥à¤®à¥‰à¤— के चपेट में हैं. यह धà¥à¤†à¤‚ कोहरे के साथ मिलकर सà¥à¤®à¥‰à¤— बना रहा है. हर साल किसानों दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ पराली जलाने के कारण यह सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ बनती है, लेकिन लगातर बà¥à¤¤à¥‡ पà¥à¤°à¤¦à¥‚षण और हवा के कम दबाव के कारण à¤à¤¯à¤° लॉक की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ बनती है.
कैसे नापा जाता है à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨?
किसी à¤à¥€ शहर के à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ को नापने की जिमà¥à¤®à¥‡à¤¦à¤¾à¤°à¥€ पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ कंटà¥à¤°à¥‹à¤² बोरà¥à¤¡ की होती है. ये नियमित रूप से हवा में मौजूद ठोस या तरल पदारà¥à¤¥ के छोटे टà¥à¤•à¤¡à¤¼à¥‡ (पारà¥à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤²à¥‡à¤Ÿ मैटर- PM) की जांच करते हैं. इसके आधार पर ये à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤¶à¤¨ को तय किया जाता है.
हर साल 2-4 लाख लोगों की होती है मौत
विशà¥à¤µ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ संगठन के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° हर साल 2-4 लाख लोगों की मौत का कारण सीधे-सीधे वायॠपà¥à¤°à¤¦à¥‚षण है. वायॠपà¥à¤°à¤¦à¥‚षण से असà¥à¤¥à¤®à¤¾, बà¥à¤°à¥‹à¤¨à¥à¤•à¤¾à¤‡à¤Ÿà¤¿à¤¸, फेफड़ों और हृदय रोग, सांस की à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€, असमय हदय आघात जैसी बीमारियां हो सकती हैं.
सà¥à¤®à¥‰à¤— से बचने के लिठयह खाà¤à¤‚
जहरीली सà¥à¤®à¥‰à¤— से बचने के लिठसबसे जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ जरूरी और फायदेमंद है गà¥à¤¡à¤¼. जी हां, अपनी डाइट में गà¥à¤¡à¤¼ को शामिल करके आप सà¥à¤®à¥‰à¤— से होने वाली परेशानियों से बच सकते हैं. कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि गà¥à¤¡à¤¼ में à¤à¤‚टी à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¤¿à¤• गà¥à¤£ शामिल होते हैं, जिस वजह से ये असà¥à¤¥à¤®à¤¾ रोगियों के लिठकाफी फायदेमंद होता है. साथ ही गà¥à¤¡à¤¼ में आयरन की à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ पाई जाती है. आयरन खून में हीमोगà¥à¤²à¥‹à¤¬à¤¿à¤¨ का लेवल सामानà¥à¤¯ करता है. जिस वजह से खून में ऑकà¥à¤¸à¥€à¤œà¤¨ का सà¥à¤¤à¤° बढ़ जाता है. साथ ही इससे शरीर को à¤à¤¨à¤°à¥à¤œà¥€ à¤à¥€ मिलती है.
टॉप 20 à¤à¤¯à¤° पॉलà¥à¤¯à¥à¤Ÿà¥‡à¤¡ शहरों में इंडिया के कौन से शहर