आपको कोई बीमारी है या नहीं, 1 मिनट के इस सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ से पता करें
रेगà¥à¤¯à¥‚लर चेकअप हमारे सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ के लिठमहतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है। हमारा शरीर हमें कà¥à¤› संकेत देता है लेकिन हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं और यह नहीं समà¤à¤¤à¥‡ कि ये लकà¥à¤·à¤£ किसी गंà¤à¥€à¤° सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ समसà¥à¤¯à¤¾ में तबà¥à¤¦à¥€à¤² हो सकते हैं। यहां à¤à¤• सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ बताया जा रहा है जो कि आप अपने घर पर कर सकते हैं। इस टेसà¥à¤Ÿ के जरिठआप पता लगा सकते हैं कि आपको कोई बीमारी है या नहीं। à¤à¤• चमà¥à¤®à¤š की सहायता से ये काम कर सकते हैं।
यूनिवरà¥à¤¸à¤¿à¤Ÿà¥€ ऑफ टोरोनटो के असिसà¥à¤Ÿà¥‡à¤‚ट पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¸à¤° और बà¥à¤°à¥‰à¤¡à¤•à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿ मेडिकल जरà¥à¤¨à¤²à¤¿à¤¸à¥à¤Ÿ डॉ. जोलीन हूबर ने इस सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ पर रिसरà¥à¤š की है। इस अधà¥à¤¯à¥à¤¯à¤¨ के जरिठचमà¥à¤®à¤š को जीठपर लगाकर हेलà¥à¤¥ सà¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿà¥à¤¸ चेक करने का ये टà¥à¤°à¥€à¤• अब काफी पà¥à¤°à¤šà¤²à¤¿à¤¤ हो चà¥à¤•à¤¾ है।
à¤à¤¸à¥‡ करें सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ
- यह टेसà¥à¤Ÿ सà¥à¤¬à¤¹ उठकर खाली पेट करें। सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ के पहले पानी à¤à¥€ न पीà¤à¤‚।
- सबसे पहले à¤à¤• साफ चमà¥à¤®à¤š लें और उसके बेस को अपनी चीठपर धीरे-धीरे रगड़ें।
- à¤à¤¸à¤¾ तब तक करें जब तक इस पर लार न लग जाà¤à¥¤
- फिर इस चमà¥à¤®à¤š को किसी साफ पॉलिथिन में पैक कर दें।अब इस चमà¥à¤®à¤š को à¤à¤• पà¥à¤²à¤¾à¤¸à¥à¤Ÿà¤¿à¤• बैग में रखें और इसे सूरज या किसी तेज रोशनी में रख दें।फिर à¤à¤• मिनट बाद आप इसे चेक करें। धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रहें चमà¥à¤®à¤š के ऊपरी à¤à¤¾à¤— को टच न करें।अगर आपको इस चमà¥à¤®à¤š में कोई गंध नहीं आ रही हो, या फिर कोई धबà¥à¤¬à¤¾ न लगा हो तो इसका मतलब है आपके आंतरिक अंग सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ हैं।
- अगर इसमें से मीठी सी गंध आ रही है तो निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ तौर पर आपको डायबिटीज की समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है।
- इसमें बदबू आ रही हो तो फेफड़े संबंधी समसà¥à¤¯à¤¾ की और इशारा है। फेफड़े में किसी संकà¥à¤°à¤®à¤£ का संकेत है।
- वहीं अगर इस चमà¥à¤®à¤š पर à¤à¤• पीली सी परत दिखती है तो ये थाइरॉयड का संकेत हो सकता है। इसलिठइसे नजरअंदाज ना करें।
- अगर चमà¥à¤®à¤š पर सफेद रंग की परत चढ़ी दिखती है तो फिर ये आपके बॉडी में इनà¥à¤«à¥‡à¤•à¥à¤¶à¤¨ होने का संकेत हो सकता है जिसकी आपको विसà¥à¤¤à¥ƒà¤¤ जांच करानी पड़ेगी।
- चमà¥à¤®à¤š पर अगर नारंगी रंग की परत दिखती है तो फिर ये किडनी से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ बीमारी का संकेत हो सकता है।
- अगर परà¥à¤ªà¤² कलर का धबà¥à¤¬à¤¾ लगता है तो यह पà¥à¤…र बà¥à¤²à¤¡ सरà¥à¤•à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨, हाई कोलेसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤² लेवल का संकेत है।
सà¥à¤ªà¥‚न टेसà¥à¤Ÿ के जरिठआपको à¤à¤• आइडिया लग जाà¤à¤—ा कि कहीं न कहीं आपका सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ ठीक नहीं है और इसके बाद आप डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥€ सलाह ले सकते हैं।