कोरोना वायरस से बचना है तो छोड़ दें इन 5 चीज़ों का सेवन
इन दिनों कोरोना वायरस का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है और इस महामारी से अब तक कई लोगों की मौत हो चà¥à¤•à¥€ है. à¤à¤¸à¥‡ में à¤à¤¾à¤°à¤¤ का आयà¥à¤· मंतà¥à¤°à¤¾à¤²à¤¯ इस समय लोगों को इमà¥à¤¯à¥‚न पावर बà¥à¤¾à¤¨à¥‡ वाली चीजों के सेवन करने की सलाह दे रहा है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं à¤à¤¸à¥€ कà¥à¤› चीजों के बारे में जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से खोखला कर रही हैं. इस दौर में तो आपको इनका सेवन करना ही नहीं चाहिà¤.
कैंडीज - आप सà¤à¥€ को बता दें कि कैंडीज और जेली जैसी चीजों का लंबे समय तक सेवन करने से सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ बà¥à¤°à¥€ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ हो सकता है. जी दरअसल चीनी से à¤à¤°à¥€ कैंडीज सूजन का कारण बन जाती हैं और यह आगे सफेद रकà¥à¤¤ कोशिकाओं को कमजोर कर सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ को पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कर देती है. इससे कई बीमारियां होती हैं.
सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥‡à¤°à¥€ - सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥‡à¤°à¥€ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ के लिठसही नहीं है. सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥‡à¤°à¥€ का बहà¥à¤¤ अधिक सेवन आपकी पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ को कम कर सकता है. इसी के साथ बहà¥à¤¤ कम लोग जानते हैं कि सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤¬à¥‡à¤°à¥€ हिसà¥à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¾à¤‡à¤¨ नामक à¤à¤• घटक को छोड़ता है, जिससे जमाव होता है और हिसà¥à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¾à¤‡à¤¨ में वृदà¥à¤§à¤¿ से आपको नाक से जà¥à¤¡à¥€ बीमारियां हो सकती हैं.
कॉफी - कॉफ़ी के अधिक सेवन से सूजन की समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है. जी दरअसल इसका कारण यह है कि कॉफी में कैफीन होता है और कॉफी के बहà¥à¤¤ अधिक सेवन से अपच, पेट फूलना और पेट खराब हो सकता है.
चिपà¥à¤¸ - चिपà¥à¤¸ में नमक और फैट की मातà¥à¤°à¤¾ अधिक होती है जिससे कई गंà¤à¥€à¤° समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं का खतरा है.
आइसकà¥à¤°à¥€à¤® - आइसकà¥à¤°à¥€à¤® शà¥à¤—र, फैट कà¥à¤°à¥€à¤® और दूध से बनी होती है. इस कारण इसमें संतृपà¥à¤¤ वसा की मातà¥à¤°à¤¾ अधिक होती है और इसके लगातार सेवन से आपको सूजन हो सकती है.