अगर ये लक्षण आ रहे हैं नजर तो सावधान हो जाइये, हो सकती है शुगर हाई

आज की दौड़भाग भरी जीवन शैली में लोगों की दिनचर्या बहुत अनियमित रहती है। हमारे सोने और खाने-पीने का समय भी कई बार निश्चित नहीं रह पाता जिसके चलते सेहत पर असर पड़ता है।

यह जीवन शैली कब बीमारियों को जन्‍म दे देती हैं, पता नहीं चलता। मोटापा, शुगर और ब्‍लड प्रेशर ऐसी शिकायतें हैं जो आज अधिकांश लोगों को है। इनमें से शुगर एक घातक बीमारी है।

इससे शरीर भीतर से खोखला हो जाता है। आइये आपको कुछ शुरुआती लक्षण बताते हैं जिससे आपको शुगर लेवल बढ़ने का अंदाजा हो सके। यदि आपको ऐसा कुछ महसूस होता हो तो आपको डॉक्‍टर को दिखाना चाहिये।

1. त्‍वचा पर झुर्रियां पड़ना

सामान्‍य तौर पर वृद्धावस्‍था में त्‍वचा पर झुर्रियां पड़ती हैं लेकिन यदि समय से पहले आपकी त्‍वचा पर झुर्रियां पड़ रही हैं तो यह खतरनाक हो सकता है। जब शुगर का स्‍तर बढ़ जाता है तो त्‍वचा पर झुर्रियां आने लगती हैं।

2. थकान महसूस होना

शुगर के चलते व्‍यक्ति के शरीर में ऊर्जा नष्‍ट हो जाती है क्‍योंकि बढ़ी हुई शुगर हमारे शरीर से सारी एनर्जी खींच लेती है। यही कारण है कि हमें जल्‍दी ही थकान का अनुभव होने लगता है। थोड़ा बहुत काम करने से ही हम थकने लगते हैं।

3. पेट दर्द या गैस होना

खाना खाने के बाद यदि पेट दर्द, गैस या सूजन जैसी शिकायत महसूस हो तो समझ लेना चाहिये कि शरीर में शुगर लेवल बढ़ा हुआ है। जब भी शुगर बढ़ती है तो शरीर में बैक्‍टीरिया पनप जाते हैं। इस तरह हम शुगर का पता लगा सकते हैं।

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